Bdělost, souvislost s Reiki

Bdělost

Jak cvičit bdělost

Spontánní bdělost

Bdělost v noci

Vliv Reiki

Dokud sami sebe důkladně nepochopíme, hrozí nám, že se budeme stále dokola zamotávat ve stejných situacích a budou nás potkávat podobné události. Proto má veliký význam pěstovat co nejčastější bdělost.

Definice bdělosti

Bdělost můžeme definovat například jako schopnost odpoutaně pozorovat všechny procesy, které se dějí jednak v nás samotných a jednak si uvědomovat veškeré naše reakce na tzv. vnější svět. Tímto postojem máme možnost postupně vysledovat nejrůznější souvislosti a okolnosti, které nás vedou k našemu myšlení, chování a jednání.

Význam bdělosti

Mnohdy si to možná ani neuvědomujeme, ale to, čemu říkáme "náš život" je pouze směs mnoha naučených návyků a stereotypů, které bezmyšlenkovitě stále dokola provádíme. Někdy se může jednat o hodně destruktivní vzorce chování, ale i tak se jich jen tak vzdát nechceme, protože jsme na ně již zvyklí.

Meditace, Reiki, bdělost, pozorování sebe sama - to vše umožňuje prohlídnout tyto naučené vzorce. Jejich správné pochopení poté může vést k něčemu, čemu teprve můžeme začít říkat skutečný život (budeme přebývat více v přítomnosti; budeme opravdověji prožívat to, co nás zrovna potkává; budeme si častěji uvědomovat sami sebe).

Bližší informace Vám rád sdělím prostřednictvím emailu.
(viz sekce kontaktní informace)